I lettini abbronzanti sono sicuri?

Potresti essere tentato di sdraiarti su un lettino abbronzante per qualche minuto per ottenere un'abbronzatura di base prima di andare in piscina o in spiaggia con amici e familiari.

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Pensa di nuovo.

I rischi derivanti dall'utilizzo di lettini abbronzanti potrebbero essere mortali. Sono finiti i giorni in cui ci si chiedeva se i lettini abbronzanti potessero o meno causare il cancro e se fossero peggio del sole.

"La risposta breve è sì, i lettini abbronzanti sono altrettanto dannosi, se non di più, del sole e non esiste un'abbronzatura sicura", afferma la dermatologa Jennifer Lucas, MD. "Ci sono molte ragioni per evitare del tutto i lettini abbronzanti."

I lettini abbronzanti possono aumentare il rischio di cancro della pelle, sopprimere il sistema immunitario, causare problemi agli occhi e invecchiare prematuramente la pelle.

"Francamente, tutti noi vogliamo sembrare più giovani", afferma il dottor Lucas. "Perché le persone si abbronzano? Perché vogliono avere un bell'aspetto, ma maggiore è l'esposizione, maggiore è il fotoinvecchiamento o il danno che arrechi alla pelle."

I lettini abbronzanti irradiano raggi UVA, che penetrano più profondamente nella pelle e danneggiano il collagene, l'elemento fondamentale della nostra pelle e l'elastina che aiuta a mantenerci più giovani. L'uso dei lettini abbronzanti può provocare macchie scure e pelle coriacea e rugosa che può costare centinaia, se non migliaia, per essere riparata più avanti nella vita, se ciò è possibile. L'uso della protezione solare è lo strumento numero uno per aiutare a prevenire danni alla pelle.

Il danno non si ferma qui. Quando usi un lettino abbronzante, metti i tuoi occhi a rischio di cataratta e melanoma oculare. L'American Academy of Ophthalmology riferisce che i lettini abbronzanti producono livelli UV 100 volte superiori, o l'intensità prevista della radiazione ultravioletta, rispetto a quello che otterresti dal sole. Ciò può danneggiare gravemente le strutture esterne ed interne degli occhi e delle palpebre. È fondamentale prendere le giuste precauzioni per proteggere gli occhi dai dannosi raggi UVA e sottoporsi a esami oculistici annuali.

Gli studi hanno collegato l’uso dei lettini abbronzanti ad un aumento del rischio di tutte le forme di cancro della pelle. Il rischio può aumentare fino al 15% ogni quattro visite al lettino abbronzante. La Skin Cancer Foundation riferisce che esiste un aumento del rischio del 75% di sviluppare un melanoma potenzialmente letale da una sola sessione di abbronzatura indoor prima dei 35 anni.

Il melanoma è il tipo più pericoloso di cancro della pelle e ha la capacità di diffondersi a qualsiasi organo. Se trovato precocemente, il melanoma è altamente curabile, ma è necessario sapere cosa cercare. Se un neo ha un aspetto diverso da tutti gli altri sul tuo corpo, vai dal tuo dermatologo per controllarlo.

Quando si osserva un neo si applica il seguente algoritmo, mantenendo la semplicità come l'ABCDE.

R: Asimmetria: Sembra diverso da una parte all'altra.B: Confini: I confini sono irregolari, presentano sporgenze, aree mancanti o non si interrompono bruscamente.C: Colore: C'è variazione di colore (il neo è di più di un colore).D: diametro: i nei più grandi di 6 mm, o delle dimensioni di una gomma da matita, sono più preoccupanti.E: Evoluzione: Se noti cambiamenti nel tuo neo, questo dovrebbe essere valutato.

I dermatologi stanno osservando lo sviluppo di tumori della pelle nei giovani, che molti esperti attribuiscono all’uso di lettini abbronzanti.

"È proprio quella fascia di età femminile più giovane che sta davvero iniziando ad avere un rischio maggiore di melanoma", afferma il dottor Lucas. "È difficile sapere esattamente a cosa attribuirlo, ma probabilmente la cosa più importante che stiamo vedendo è che sono le donne più giovani a usare i lettini abbronzanti."

Con una così grande varietà di prodotti abbronzanti sul mercato oggi, non c'è davvero alcun motivo per continuare a utilizzare i lettini abbronzanti.

"Il modo più sicuro per abbronzarsi è attraverso l'abbronzatura senza sole", afferma il dottor Lucas. "Consiglio abbronzanti spray o lozioni/creme acquistati in negozio o realizzati professionalmente per ottenere un colorito sano."